Bộ cầu nguyện chiêm niệm

Tài nguyên bổ sung: Tiếp cận chiêm niệm, ltd. http://www.contemplativeoutreach.org.

Linh đạo chiêm niệm Kitô giáo:

Cầu nguyện chiêm niệm là một tiến trình biến đổi nội tâm, một sự hoán cải được Thiên Chúa bắt chước và dẫn tới sự kết hợp thiêng liêng, nếu chúng ta đồng ý. Cách chúng ta nhìn nhận thực tế thay đổi trong quá trình này. Một quá trình tái cấu trúc ý thức diễn ra giúp con người có khả năng nhận thức, liên hệ và phản ứng với cuộc sống hàng ngày với sự nhạy cảm ngày càng tăng đối với sự hiện diện của Thiên Chúa trong, thông qua và vượt ra ngoài mọi việc xảy ra.

Theo truyền thống Kitô giáo, chiêm niệm là một món quà thuần khiết của Thiên Chúa. Tuy nhiên, để coi nó như một món quà thuần túy, chúng ta cần phải tinh tế để không tạo ấn tượng rằng nó nằm ngoài tầm với và không thể đạt được, ngoại trừ những người đặc biệt như những người sống trong tu viện, ẩn sĩ hoặc những người có cuộc sống rất khắc khổ. Ngược lại, chiêm niệm là một thành phần cơ bản của bản chất con người và do đó có sẵn cho mọi người. Nó được tiếp cận bằng cách từ bỏ ý tưởng của chúng ta về bản thân, hướng ý chí của chúng ta về Chúa và nghỉ ngơi trong sự ngự trị của Thiên Chúa đã hiện diện trong chúng ta và chờ đợi để tiết lộ chính nó cho chúng ta.

Cầu nguyện tập trung là một phong trào của Tình yêu thiêng liêng được thiết kế để đổi mới truyền thống chiêm niệm của Kitô giáo. Nó bao gồm việc đồng ý để Chúa Thánh Thần đồng ý với sự hiện diện và hành động của Thiên Chúa bên trong. Nó dựa trên hình thức cầu nguyện sâu sắc mà Chúa Giêsu gợi ý trong Ma-thi-ơ 6:6. “Nếu bạn cầu nguyện, hãy vào phòng trong, đóng cửa lại và cầu nguyện với Cha của bạn một cách kín đáo, và Cha của bạn, Đấng sẽ thấy bạn trong nơi kín đáo, sẽ khiến cuộc đời bạn nở hoa.”

Bốn nguyên tắc hướng dẫn cho lời cầu nguyện tập trung

1. Chọn một lời thiêng liêng làm biểu tượng cho ý định của bạn đồng ý với sự hiện diện và hành động của Chúa bên trong.

2. Ngồi thoải mái và nhắm mắt lại, ngồi yên một cách ngắn gọn và im lặng giới thiệu lời thiêng liêng như biểu tượng cho ý định của bạn đối với sự hiện diện và hành động của Chúa bên trong. Từ thiêng liêng có thể là tình yêu, hòa bình, được, được yêu quý, v.v.

3. Khi bận tâm với những suy nghĩ của bạn, hãy trở lại với lời thiêng liêng một cách nhẹ nhàng. Suy nghĩ đề cập đến việc suy nghĩ về các sự kiện, bị làm phiền bởi các cảm giác cơ thể, bị thu hút bởi các trạng thái cảm xúc như buồn chán, buồn bã, tức giận, bị thu hút bởi những hiểu biết sâu sắc về tâm linh. Hãy để tất cả chúng ra đi và khẳng định lại ý định của bạn là đồng ý với sự hiện diện và hành động của Chúa bên trong.

4. Vào cuối thời gian cầu nguyện (thường là 20 phút, hai lần một ngày), hãy giữ im lặng và nhắm mắt trong vài phút.

Nhóm cầu nguyện tập trung vào Thánh Phanxicô Assisi:

Gặp gỡ vào Thứ Tư tuần đầu tiên và tuần thứ 3 trong tháng lúc 4 giờ chiều qua Zoom Thời gian là 4 giờ chiều - 5 giờ chiều, nhận phòng ngắn gọn, thời gian Cầu nguyện tập trung 30 phút và kết thúc với nhóm

thảo luận về việc thực hành cầu nguyện, nhận xét, câu hỏi và/hoặc suy nghĩ.

Contempative Outreach Northwest là một nhóm địa phương phục vụ khu vực Seattle rộng lớn hơn. Trang web của họ liệt kê các khóa tĩnh tâm cầu nguyện tập trung dành cho người mới bắt đầu và nâng cao, các tài nguyên và danh sách các Nhóm Cầu nguyện. Liên kết đến trang web của họ: http://www.conw.org/?q=node/1

Thực hành cầu nguyện Lectio Divina:

Lắng nghe Lời Chúa trong Thánh Kinh (Lectio Divina) là một cách truyền thống để vun trồng tình bạn với Chúa Kitô. Đó là một cách lắng nghe các bản văn Kinh thánh như thể chúng ta đang trò chuyện với Chúa Kitô và Ngài gợi ý các chủ đề cuộc trò chuyện. Cuộc gặp gỡ hàng ngày với Chúa Kitô và suy niệm Lời Ngài dẫn đến thái độ thân thiện, tin cậy và yêu thương, vượt xa sự quen biết đơn thuần. Cuộc trò chuyện đơn giản hóa và nhường chỗ cho giao tiếp. Gregory Đại đế (thế kỷ thứ 6) khi tóm tắt truyền thống chiêm niệm Kitô giáo đã diễn tả nó là “nghỉ yên trong Chúa”. Đây là ý nghĩa cổ điển của Cầu nguyện Chiêm niệm trong truyền thống Kitô giáo trong mười sáu thế kỷ đầu tiên.

Phương pháp Lectio Divina:

Hình thức tu viện Lectio Divina là một phương pháp cổ xưa được các Cha Mẹ Sa mạc và sau này thực hành ở các tu viện cả Đông và Tây. Con đường xuất gia không có cấu trúc. Người ta lắng nghe lời Chúa trong một đoạn văn cụ thể và sau đó người ta đi theo sự thu hút của Chúa Thánh Thần.

Hướng dẫn cho Tu viện Lectio Divina:

Khoảnh khắc thứ nhất: (lectio) Đọc đoạn Kinh thánh lần đầu tiên. Hãy lắng nghe bằng “tai trái tim” Cụm từ, câu hoặc thậm chí một từ nào nổi bật với bạn? Bắt đầu lặp đi lặp lại cụm từ, câu hoặc một từ đó, để nó in sâu vào trái tim bạn.

Khoảnh khắc thứ hai: (Thiền) Suy ngẫm về lời nói. Hãy để chúng vang vọng trong trái tim bạn. Hãy chú ý đến những gì nói lên trái tim của bạn. Chúa Kitô đang nói gì với tôi qua những lời này, câu này?

Khoảnh khắc thứ ba (Oratio) Trả lời một cách tự nhiên khi bạn tiếp tục nghe một cụm từ, câu hoặc từ. Một lời cầu nguyện khen ngợi, tạ ơn hoặc cầu xin có thể phát sinh. Hãy dâng lời cầu nguyện đó.

Khoảnh khắc thứ tư (Chiêm niệm) Nghỉ ngơi trong Chúa. Đơn giản chỉ cần “ở bên” sự hiện diện của Chúa khi bạn mở lòng để lắng nghe Lời Chúa sâu sắc hơn. Nếu các anh chị em cảm thấy bị thu hút trở lại với thánh thư, hãy làm theo sự hướng dẫn của Thánh Linh.

Nhóm cầu nguyện Lectio Divina Zoom

Chúng tôi không cung cấp một nhóm vào thời điểm này.